Usos del Electrofísico: I Parte

Como aparece en este video de Luli Love de como afirmar su glúteo y verse mucho mejor, es a través de golpes de corriente para esto utilizan Electrofísicos.

Video de Luli Love

Maibe les recuerda...

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Buenos hábitos para cuidar la salud de los ojos

Unos buenos hábitos de vida se traducen en una mejor salud para todo el organismo e incluso, no sólo nos cuida por dentro sino también, nos permite vernos bien por fuera. Por eso, hoy también recomendamos poner en práctica algunos buenos hábitos para cuidar la salud de los ojos.

Además de realizar un chequeo al año para detectar a tiempo y solucionar posibles molestias o enfermedades visuales, es importante que en el día a día cuides la salud de tus ojos con algunos buenos hábitos de vida:

• Si pasas mucho tiempo frente al ordenador, descansa regularmente la vista, un par de minutos por hora frente a la pantalla pueden ser suficiente.
• Parpadea frecuentemente para evitar la sequedad en el ojo y la irritación.
• Evita permanecer mucho tiempo en lugares cerrados muy calefaccionados, con humo, polvo ambiental u otra sustancia contaminante.
• Protege los ojos del sol empleando gafas con protección adecuada contra la radiación ultravioleta es decir con filtro solar eficiente.
• Cuida tu presión arterial y tus niveles de colesterol y glucosa en sangre, pues mantener estos valores controlados se traduce en menos riesgo de sufrir problemas en la salud de los ojos.
• Evita el exceso de maquillaje y nunca olvides retirarlo por la noche, pues dormir con maquillaje puede dañar la vista y restar oxígeno a los ojos.
• Consume a diario suficiente vitamina C y E que retrasan y ayudan a prevenir el desarrollo de cataratas en los ojos así como la defeneración macular.
• Incluye en tu dieta alimentos con carotenos y luteína pues mejoran la agudeza visual y evitan el deterioro de la vista con el paso de los años. Para ello, lo mejor es consumir como parte de la dieta habitual alimentos como los vegetales verde oscuro, calabaza, zanahoria, maíz, huevos o guisantes.

Como podemos ver, llevar una alimentación nutritiva y saludable que nos permita controlar la presión arterial, el colesterol y las glucemias, es uno de los buenos hábitos que podemos implementar para cuidar la salud de los ojos.

Aunque por supuesto, proteger la vista de la exposición a tóxicos, de la sequedad y del sol, también ayuda grandemente a prevenir patologías visuales.

Suministros de spa: ayudándole a relajarse en casa

Lo hemos oído muchas veces de todas las esquinas de la vida; los latinos trabajan demasiado, están muy nerviosos y se merecen una bocanada de frescor. Y todos sabemos que una de los mejores y más populares formas de aliviar tensiones nerviosa es una visita al spa local o, mejor aún, permanecer una semana en un centro vacacional balneario de lujo. Pero,  desafortunadamente, todo ese descanso y tiempo de relajación cuesta dinero.

¿Entonces, qué puede hacer para relajarse si usted se encuentra con que le faltan estas preciosas comodidades?

La respuesta podría ser tan fácil como crear una experiencia de spa propia en su casa con productos Maibe. 

Con productos como máscaras faciales, masajeadores de pie y cremas exfoliadoras del cuerpo a su disposición, usted no tendrá necesidad de gastar dinero en un masajista o en viajar.

Todo lo que usted tendrá que hacer es obtener todos los mimos y el lujo que necesita dentro de su colección privada de spa. Mientras que usted no necesitará muchos productos para hacer de su experiencia de spa todo un lujo, existen algunos productos que cualquier suministro doméstico de spa debería tener. Aquí hay una lista breve de simplemente algunos productos que usted querrá tener a mano:

* Baño de pies con masaje – Cuando usted vuelve a casa de una larga jornada diaria pereciera que todo duele, especialmente sus pies. ¿Entonces, por qué no vuelve a casa a un spa de pies propia? Muchos de estos spas vienen con control de temperaturas y le darán masajes, haciendo maravillas para las articulaciones doloridas y el cansancio general. 

* Sistema de cera de parafina – Estos sistemas domésticos son también muy baratos y son geniales para personas con artritis. La cera caliente alivia dolencias e inflamación en las manos y los pies y deja la piel flexible, refinada y suave. También es genial para las personas con piel seca o agrietada. 

* Sauna facial – Con un sauna facial casero usted puede deshacerse de las impurezas de su piel como lo hacen los profesionales. Combine este producto con un limpiador favorito, un tonificador y alguna crema hidratante para crear la experiencia perfecta de salón en su casa. 

* Juego de manicura con aceite caliente - éste es el último lujo y dejará sus manos y uñas sintiéndose y viéndose geniales. El aceite caliente relajante le ayudará a reparar el daño y la sequedad de las uñas y las cutículas, mientras que también le ayudan a acondicionar y fortalecer sus uñas. 

Además de todos estos grandes accesorios de spa, usted podría querer considerar cremas de masajes y aceites baratos. Los gels de baño y las lociones de aromaterapia también hacen maravillas para el cuerpo cansado y rendido. 

Los masajes reducen la inflamación muscular

Estudios realizados por universidades internacionales han comprobado que los masajes son efectivos cuando son aplicados regularmente y, a nivel celular, estimulan el crecimiento de nuevas células en los músculos que reducen la inflamación.

Gracias a estos estudios se puede afirmar que los beneficios potenciales de los masajes podrían ser muy útiles para todas las personas activas o de la tercera edad, pacientes con afecciones crónicas inflamatorias y quienes padecen de lesiones musculo-esqueléticas.

Los masajes son capaces de aliviar el dolor y de hacer que la recuperación sea mejor y más rápida luego de que se hace ejercicio, por lo que no es extraño que los equipos deportivos cuenten con un masajista dentro de su staff regular.

Uno de los estudios se basó en realizar un análisis genético de biopsias musculares de los cuádriceps de once hombres luego de haber hecho ejercicios. Una de sus piernas recibió masajes y se hicieron biopsias de ambas piernas antes del ejercicio, 10 minutos después y a las dos horas y media de recuperación.

Estas pruebas demostraron que el masaje redujo la la presencia de problemas inflamatorios en las células de los músculos, y aumentó la producción de energía en las células.

Dolor de espalda

El dolor de espalda es una de las dolencias más comunes y frecuentes hoy en día.

El dolor de espalda puede ser causado por las malas posturas en el trabajo y al estar sentados frente al ordenador.

También por errores a la hora de realizar ejercicios o no realizar ejercicio alguno, levantar objetivos pesados, movimientos bruscos, exposición a la vibración  producida por vehículos o maquinaria industriales.

Iguamente, los dolores de espalda son producidos por sobrepeso, dormir mal, traumatismo, problemas del riñón, próstata, gripe, artritis, el uso de tacones altos o la tensión emocional  que causan espasmos de los músculos.

Existen varios remedios caseros y tradicionales para aliviar los dolores de espalda como los siguientes:

Remedios populares

Remedio para los dolores de espalda #1: Se puede realizar masajes de alcohol de romero el cual se elabora al meter en un frasco 2 ramas de romero fresco con un litro de alcohol de friegas (farmacia).   Se deja reposar por  7 días y, pasado ese tiempo, se dar friegas verticales, pellizcos, palmaditas, pulgares a ambos lados de la columna.

Remedio para los dolores de espalda #2: Se puede dar fomentos caliente y lavado con esponja, ya que el dar calor en la espalda también da alivio inmediato a los dolores de espalda.

Remedio para los dolores de espalda #3:  Aplicar aceite de hipérico sobre la zona de la espalda donde se siente dolor. Para confeccionar este aceite se debe llenar una botella con flores y  brotes de hipérico y se añade aceite.  Se debe dejar reposar por tres semanas.  Es exccelente para eliminar los dolores de espalda originados por tensiones.

Remedio para los dolores de espalda #4: Los asanas de Yoga son también remedios que se pueden utiizar a la hora de combatir los dolores de espalda. Los asanas de Yoga son bhujangasana, shalabhasana, halasana, uttanpadasana y shavasana.

Remedio para los dolores de espalda #5:  Confeccionar una almohadillas de castañas.  Para ello se debe pelar castañas de indias fresas y se muelen.  Luego, se rellena una funda de cojín y se coloca sobre la zona adolorida.

Remedio para los dolores de espalda #6: Friccionar, el área adolorida, con aceite esencial de espliego,mejorana o hisopo.

Remedio para los dolores de espalda #7: Hervir 2 cucharada de hojas de salvia en 1 litro de agua durante 10 minutos. Retirar del fuego, refrescar y beber 3 veces al día

Remedio para los dolores de espalda #8: Hervir, por 20 minutos, 50 gramos de artemisa en un litro de agua  Retirar del fuego y dejar refrescar.  Luego, aplicar sobre el área afectada mediante compresas tibias de esta infusión.

Recomendaciones

Invertir en un colchón nuevo (ortopédico) Un colchón suave y de poca consistencia puede contribuir al desarrollo de problemas de la espalda   Si no se puede comprar un colchón nuevo, consiga una pieza de madera de Plywood de tres cuarto de pulgada (1.90 centrímetros) de grosor la cual debe ser colocada ubicada entre el colchón y el marco de resortes de la cama.

Dormir de medio lado y en posición fetal.  La mejor posición para que su espalda no sufra a la hora de dormir es de medio lado apoyando la cabeza en una almohada no muy alta, con las rodillas flexionadas y, si puede, con una almohada delgada entre ellas.   Igualmente, adecuado consiste en dormir boca arriba, pero es necesario colocar una almohada gruesa debajo de las rodillas y una delgada y pequeña en el área lumbar. Se debe evitar dormir boca abajo, pero en caso que deba hacerlo, es necesario poner una almohada pequeña en el abdomen y otra a la altura de los tobillos.

Evitar levantarse de golpe de la cama.  Es mejor para la espalda colocarse de medio lado, apoyar el brazo que queda libre en el borde de la cama, bajar una pierna primero y luego la otra e incorpórese lentamente hasta sentarse en la cama. Luego debe ponerse de pie.

Evitar el uso de zapatos de tacón alto, ya que puede repercute paulatinamente en los arcos naturales de la espalda.

Usar un cojín ergonométrico si permanece mucho tiempo en asientos de automóviles o de la oficina.  El cojín debe ser pequeño y ubicado de forma tal que pueda brindar soporte a la espalda.   En este sentido, la posición más conveniente es aquella que la espalda puede recostarse con un ángulo de unos 110 grados.  Además, es recomendable si se sienta por muchas horas que s levante y camine periódicamente.

Cuidar la forma de levantar los objetos Al cargar, doble las rodillas, no la espalda. Realice el esfuerzo con  las piernas y mantenga los objetos cerca del cuerpo (hasta la altura del pecho).

Cuando la carga es pesada, pida ayuda y planee su trabajo antes, de tal formade evitar movimientos repentinos y traslados de carga excesiva. Dé pasos seguros.

Caminar con buena postura Camine erguido, manteniendo su cabeza en alto y, en lo posible, sin llevar carga (maletines, carteras, etc.).  

Además,use zapatos cómodos y  cuando deba mantenerse de pie por tiempos prolongados, párese con un pie en alto, cambiando de posición frecuentemente.

Vigilar el peso Mantener un peso adecuado ayuda a quitarle tensión a los músculos de la espalda.

Mantener una buena postura frente al ordenador.  

Para evitar dolores no sólo en la espalda producto de la mala posición a la hora de estar frente a un ordenador sino en la cabeza, manos, y cuello, se debe

• Mantener la cabeza y el cuello en posición recta, hombros  relajados
• Mantener el tronco apoyado en el espaldar de la silla
• Mantener el borde superior de la pantalla al mismo nivel de los ojos y a una distancia entre 45 a 70 cm
• Mantener los antebrazos, puños y manos alineados en posición recta, con relación al teclado
• Mantener las caderas y las rodillas dobladas en un ángulo igual o ligeramente mayor a 90°.
• Mantener siempre los pies apoyados, preferiblemente utilizar un apoya pies  

El asiento de trabajo deberá tener una serie de características para evitar los dolores de espalda como los siguientes:

• La silla debe proporcionar libertad de movimientos y procurando una postura confortables
• La altura deberá ser ajustable
• El respaldo deberá ser inclinable y su altura ajustable
• Se pondrá un reposapiés a disposición de quienes lo deseen

Hacer ejercicios para la espalda  

Debe hacerlos en la mañana y en la noche, entre 5 y 10 veces cada uno, le ayudará a mantener en forma su espalda (previa consulta con el doctor):

• Balanceo de pelvis: En posición boca arriba, debe flexionar las piernas y colocar los brazos a ambos lados del tronco; aplastar la espalda lo más que pueda contra el suelo. Relájese.
• Rodillas al pecho: En la misma postura anterior, llevar ambas piernas flexionadas al  pecho,  sostener, y volver a la posición inicial.
• Postura de orador: Apoyar las manos y rodillas en el suelo, encorvar el tronco hacia  arriba;   lentamente, sentarse sobre los talones y, relajado, mantener la postura.
• Gato y camello: En la misma posición anterior, colocar la cabeza paralela al suelo, arquear el tronco despacio y seguir con un movimiento inverso (hacia abajo), manteniendo los brazos rectos.
• Abdominales simples: En posición bocaarriba, flexionar las piernas y cruzar los brazos sobre el pecho. Levantar la cabeza y los hombros, sin despegar la espalda del suelo, sostener contando hasta cinco. Relajar.
• Flexión de caderas: En posición bocaabajo, apoyar la barbilla sobre los brazos.  Estirar y levantar despacio una pierna, con la pelvis apoyada sobre el suelo. Repetir, varias veces alternas, con la otra pierna.

Recibir asistencia médica en cualquiera de las siguientes condiciones:

• Dolor de espalda que se presenta de pronto y sin razón aparente.
• Dolor de espalda acompañado por otros síntomas, como fiebre, retortijones, dolor de pecho y dificultad para respirar.
• Ataque agudo que dure más de dos a tres días sin alivio en el dolor.
• Dolor crónico que dure más de dos semanas sin alivio.
• Dolor de espalda que irradia por su pierna hasta la rodilla o el pie.

Cuerpo, mente y espíritu

Cuando habitamos en islas mentales, inmersos en el trabajo y en el ocio informático, las fuentes que nos dan vida y salud quedan a l otro lado del mar. Podemos asociar la dicha con el cielo y remontarnos muy alto, gracias a la energía del pensamiento. Pero al hacerlo olvidamos que el verdadero combustible emana de la tierra, que es tanto como decir del propio cuerpo. Si no tomamos conciencia de él, si no nos reencontramos con cada una de nuestras células, el viaje hacia la libertad puede acabar como el de Ícaro, malogrado por exceso de orgullo.

Ante el excitante universo de internet y del cambio de milenio parece anacrónico reinvidicar el contacto con el cuerpo, la vivencia del presente, la exploración de las propias sensaciones. Pero vivir de espaldas a estas experiencias puede pasarnos una factura de ansiedad y vacío cada vez mayor.

Hace milenios que la humanidad comprendió la importancia de mantener el estado de unidad esencial entre cuerpo, mente y espíritu.

Aromaterapia

¿Qué es la Aromaterapia?

La aromaterapia también se puede llamar “cura por los olores” o “energía floral”. 

Descubrir en qué consiste la aromaterapia, sin tener conocimientos previos, no es una tarea para nada dificultosa.

Simplemente separe el nombre aromaterapia en dos partes AROMA Y TERAPIA y he aquí la respuesta!!!

Todos sabemos qué es un aroma... pero para que no tener dudas recurrimos al Diccionario de La Real Academia Española que define al aroma como un sinónimo de perfume, un olor muy agradable.

Ahora bien he aquí el primer problema que se suscita al aplicar aromaterapia, pues no es posible catalogar de agradables a ciertos olores y aplicarlos indiscriminadamente a las personas, puesto que bien es sabido que neuropsicologicamente existe una conexión importantísima, que no se puede dejar de lado en el campo de la aromaterapia, entre el olfato, la emoción y la memoria. 

Un mal recuerdo asociado a un olor en particular puede no surtir el efecto buscado por la aromaterapia en algunas personas. 

Por lo cual, nos tomamos el atrevimiento de dar el siguiente consejo a quienes empiecen a experimentar en el campo de la aromaterapia….ANTES DE APLICAR aromaterapia es necesario investigar exhaustivamente si la persona es ALERGICA EMOCIONALMENTE A ALGUN OLOR. 

Ahora bien, analizaremos a que nos referimos cuando hablamos de Terapia en la aromaterapia. La Terapia es sencillamente el tratamiento de las enfermedades. 

Y aquí también se nos presenta otro cuestionamiento: ¿la terapia se encuentra solamente orientada al tratamiento de enfermedades?, ¿no es válida la terapia que trabaje con una persona sana, buscando evitar la enfermedad?. 

En este punto la aromaterapia esta en la vanguardia, puesto que la prevención de las enfermedades ha comenzado hoy dia a tomar mayor importancia hoy dia se habla de medicina.

Es así como Ud. aprenderá tambien cómo utilizar la aromaterapia con fines preventivos.

Acción de los Aceites Esenciales

Los ACEITES ESENCIALES son "el alma de la planta", y constituyen el medio por el cual se transmiten sus propiedades naturales; ellas tienen un alcance fundamental para el tratamiento de las distonías neuro-vegetativas y los desequilibrios psicofísicos, pues actúan directamente en el plano emocional y fisiológico del ser humano. 

Su facilidad de absorción en la piel permite que los componentes activos penetren directamente en el organismo, equilibrando y armonizando todo el sistema, a través de los meridianos energéticos, la circulación sanguínea y linfática, las células, los tejidos, los órganos, los aparatos y los sistemas.

El olfato está conectado con el sistema límbico, que se estimula con los diferentes aromas, lo que permite al cerebro incrementar la secreción de ciertas sustancias, que alivian dolencias especificas.

La aromaterapia es un método curativo holístico que puede actuar sobre procesos físicos, mentales y emocionales con efectos armonizantes. Para ello se basa en el uso de aceites esenciales.

Un modo de actuar los aceites esenciales que se emplean en la aromaterapia es través del olfato armonizando los estados psíquicos emocionales y espirituales, el sentido del olfato esta Relacionado a nuestras emociones por estar directamente conectado al cerebro donde se encuentra el centro de las emociones, también el espacio de muchas actividades vitales de nuestro organismo, el sueño, la sensualidad, la sed, la memoria, etc.

Cuando se huele algo se evoca la memoria emocional, se puede relacional las emociones. El sistema límbico donde se encuentra el centro de las emociones está relacionado con el hipotálamo, la parte del cerebro que esta comunicado con las glándulas sexuales.

La memoria asociativa de aromas y situaciones generan el aprovechamiento de los aceites para uso terapéutico, dado que la conciencia registra el aroma con la ambientación. 

La aromaterapia actúa sobre los planos sutiles por ello puede ser utilizada como terapia vibracional, también ayuda a la meditación, visualizaciones, concentración, afirmaciones y a todas aquellas técnicas destinadas a buscar el equilibrio y armonía interior.

EL MASAJE TERAPÉUTICO

El masaje ha sido practicado desde tiempos remotos. En las antiguas civilizaciones que bordeaban el mar Mediterráneo se acostumbraba someterse a un masaje de todo el cuerpo luego de ejercitarse y bañarse. Hoy sabemos que con esto conseguían que el ejercicio no sólo fuera más efectivo sino que el tiempo tomado para recuperarse del cansancio producido por el ejercicio fuera menor y que disminuyeran las lesiones.

¿Por qué el masaje tiene estos efectos? Cuando nuestros músculos se encuentran tensos o han sido sometidos a demasiado esfuerzo acumulan sustancias de desecho que causan dolor, rigidez, e incluso, espasmos musculares. Al incrementar la circulación hacia y desde los músculos, el masaje acelera la eliminación de estas sustancias tóxicas y dañinas. A la vez, el masaje hace que llegue sangre y oxígeno fresco a los tejidos con lo que se aligera el proceso de recuperación de lesiones y de numerosas enfermedades.

Pero esto es sólo el comienzo. A partir de los últimos quince años se ha acumulado una gran cantidad de evidencia que demuestra que el masaje  posee una impresionante lista de beneficios tanto para la salud de nuestro cuerpo como de nuestra mente. Esto incluso en áreas que muchos ni siquiera sospechaban. Veamos:

• La salud de nuestro organismo depende de la salud de nuestras células.  Las células a su vez dependen de un abundante flujo de sangre y linfa. El masaje mejora la circulación de la sangre y el flujo de la linfa.  Esto ayuda a llevar nutrientes a las células y a eliminar impurezas y sustancias tóxicas.
• El masaje también aumenta la capacidad de la sangre para transportar oxígeno. De hecho se sabe que el masaje ayuda a aumentar los glóbulos rojos y blancos de la sangre.
• Ayuda a liberar sustancias llamadas endorfinas que nos dan una sensación de bienestar y ayudan a combatir el dolor.
• Cuando se combina con una dieta adecuada y ejercicio el masaje ayuda a restaurar el contorno del cuerpo y a disminuir los depósitos de grasa.
• Ayuda a que los músculos mantengan su flexibilidad.
• Ayuda a reducir el estrés. Si recordamos que más de dos terceras partes de las enfermedades están relacionadas con el estrés nos daremos cuenta de una de las razones por las que el masaje es tan beneficioso para la salud.
• Ayuda a combatir la depresión y los estados de ánimo negativos.
• El masaje terapéutico ha probado ser efectivo como medio para aliviar condiciones tales como dolores de cabeza causados por tensión nerviosa y dolores musculares de espalda, así como para mejorar la condición de la piel.
• Un creciente número de médicos y otros profesionales de la salud recomiendan el masaje para aliviar problemas tales como sinusitis, artritis, alergias, dolores de cabeza y lesiones deportivas.

Hay distintos tipos de masaje terapéutico. Entre ellos se encuentran el masaje sueco, que es un masaje relativamente suave que promueve la relajación. Otros tipos de masaje emplean técnicas de acupresión o van dirigidos a los tejidos profundos. El (o la) masajista puede combinar varias de estas técnicas durante una sesión de masaje.

Una sesión de masaje puede tomar desde quince minutos hasta una hora. Por lo regular una sesión de quince minutos se limita a la espalda y los hombros y se da con la persona sentada en una silla especialmente diseñada para este propósito. Las sesiones de una hora, por lo general cubren el cuerpo entero desde la cabeza hasta los pies, y en estos casos se emplea una mesa acojinada y aceites especialmente preparados.

El masaje puede emplearse solo o como parte de un plan para mejorar la salud en el que se incluyan otros elementos tales como la alimentación, el ejercicio, o la meditación.

GINSENG - PROPIEDADES Y BENEFICIOS

Los múltiples usos terapéuticos y sus milenarias propiedades lo convierten en uno de los productos orientales más apeticidos en todos los rincones del mundo. Entre sus beneficios se encuentran:

• Estimulante y tonificante en caso de cansancio físico e intelectual.
  
• Refuerza actividad cerebral, aumentando la capacidad de concentración, la memoria y la libido.
  
• Permite controlar la diabetes, al disminuir el nivel de azúcar en la sangre. Mejorando la calidad de vida de los diabéticos.
  
• Es un efectivo control del hipertensión arterial.
  
• Fortalece y tonifica el sistema circulatorio y cardiovascular.
  
• Disminuye los niveles de colesterol (LDL) y triacilglicéridos (TAG), previniendo infartos.
  
• Incrementa la potencia sexual.
  
• Fortalece el sistema inmunológico.
  
• Combate el cansancio físico y mental.
  
• Aumenta la irrigación cerebral, con lo que acelera la agilidad mental y previene las enfermedades cerebrales degenerativas como la senilidad y la trombosis.
  
• Es un poderoso antioxidante que retarda el envejecimiento celular y mejora la elasticidad de la piel.
  
• Combate de manera eficaz el stress y el insomnio.
  
• Descongestiona el aparato digestivo y protege las funciones hepáticas.
  
• Acelera la eliminación de toxinas y protege contra las radiaciones que producen cáncer.
  
• Incrementa la producción de glóbulos rojos previniendo anemias.
  
• Aumenta la atención, ayuda a los procesos de concentración, ideal para estudiantes, y agiliza la actividad mental.  

Si necesitan este producto lo pueden adquirir en una web amiga: Herbario Natural

MUCHAS BENDICIONES

A la distinguida clientela les deseamos una muy Feliz Navidad conjuntamente con toda su familia y seres queridos.

Sinceramente,

MAIBE

Un poco de historia "HAMMAM"

El antepasado del baño de vapor es el baño turco, el "hammam", que en los países orientales se practica a todas horas como si fuese una especie de ritual. Nacido como "baño público", para la cultura oriental el "hammam" es el lugar que permite olvidarse durante un rato de las obligaciones y preocupaciones de la vida cotidiana para dedicar un poco de tiempo al cuidado del cuerpo y, a través de la relajación y el silencio, también de la mente.

La idea del baño turco se debe al sultán de Constantinopla que, en el siglo XVIII inspirándose en las antiguas termas romanas, hizo construir en edificio similar para sus súbditos, uno para los hombres y otro para las mujeres. Rápidamente nacieron baños turcos por todos los rincones de la ciudad, convirtiéndose en lugares para el deleite, y en puntos de encuentro entre hombres de negocios y entre amigos.

Está concebido como una especie de "viaje de purificación" : tras haberse desnudado, con un pañuelo o tela alrededor de la cintura, se pasa a una habitación en la que la temperatura es templada. Se permanece allí durante unos 5 minutos para que el organismo se habitúe al calor, después, se pasa a otro ambiente, más oscuro y caliente ( el vapor sale de caños situados en el suelo ) , donde se espera otros 5 minutos, antes de dirigirse al "hammam" propiamente dicho.

En él, la temperatura es de unos 50º C y la iluminación muy escasa. La persona se tumba, permanece un cuarto de hora entre los vapores , después se da una ducha en la segunda estancia y descansa. Regresa al primer ambiente, donde es enjabonada , frotada con una piedra pómez por todo el cuerpo y masajeada con energía. Finalmente, en la estancia de relax, se acomoda sobre cojines, en ocasiones es "bañada " en perfumes y bebe el clásico té a la menta.

Sección Nutrición

"La nutrición es la base del estado físico, la plenitud, el buen humor diario, el desarrollo personal, profesional y afectivo; ya que una persona mal alimentada, sufre los trastornos típicos del disbalance alimenticio y se auto limita"

Boca y el Mal Aliento

El mal aliento se debe a una mala higiene dental y es signo de mala salud, pero otros factores también influyen, como problemas de encías, caries, infecciones de nariz o garganta, dieta inadecuada, estreñimiento, fumar en exceso, bacterias extrañas en la boca, mal funcionamiento del hígado, indigestión, mala digestión de proteínas, gastritis, estrés, etc. 

Para combatir este problema es necesario lavarse los dientes y la lengua después de levantarse y después de cada comida, los jugos de verduras verdes con clorofila, vitamina A y del complejo B le ayudan a combatir infecciones ya que limpian la sangre y el colon. 

El ajo actúa como antibiótico destruyendo bacterias extrañas en boca y colon. Mastique zanahorias crudas y tostadas sin freír para limpiar los dientes y perejil, cilantro u hojas de menta para el mal aliento, no olvides el uso de hilo dental. Otro detalle importante es que el yogurt mejora la flora intestinal lo que ocasiona el mal aliento. Como último punto es necesario evitar el exceso de azúcares.

Fangoterapia, beneficios del barro para nuestro cuerpo

En la Fangoterapia el principal componente es el barro o arcilla, ya que es una fuente increíble de energía y salud. Sus sales minerales son una necesidad vital para nuestro organismo.

El principal beneficio de este tipo de terapia es la capacidad del barro de activar la circulación sanguínea, realizando una movilización del agua corporal cuando tenemos retención de líquidos y con una gran capacidad de absorción de todo tipo de elementos tóxicos que puedan contener radiaciones negativas y ser desechadas o expulsadas por el barro.

Entre sus muchas propiedades podemos destacar las siguientes: es refrescante, desinflamante, absorbente, descongestivo, antiséptico, purificante, cicatrizante y calmante.

El fango actúa  de forma superficial contra inflamaciones de diversas causas y sobre órganos internos logrando su descongestión. La aplicación del barro sobre el vientre absorbe el calor excesivo, llevando la sangre a fluir hacia la piel descongestionando las entrañas.

Si lo usamos para uso cosmético podemos tratar con éxito el acné, signos de envejecimiento, celulitis, muchas patologías de la piel, piel seca y deshidratada, limpieza profunda de cutis, nos permite recuperar tonicidad corporal, etc. Si se combina con aceites esenciales de hierbas curativas se pueden obtener resultados excelentes para a belleza, salud, y cabello limpiando impurezas y grasa.

Todas las investigaciones referentes a la fangoterapia tienden a propiciar una acción entre la medicina tradicional y la medicina natural con el mejor objetivo común: recuperar una vida sana y vital.

Modelos de Baños de Vapor

Baño de Vapor Clásico:

Baño de Vapor de Corte Automático:

 Baño de Vapor con Ozono:

 Baño de Vapor Computarizado con Ozono:

Para una mayor información de estos productos, referirse a la página web principal: 

http://www.maibe-chile.com/homenaje.html

o a los siguientes contactos:
Dirección: San Francisco #1428

Teléfono: (56)(2) 555 3520

BAÑOS DE VAPOR

Otra forma de eliminar grasa es tomando baños de vapor en casa al menos 3 veces a la semana. Al darnos una sesión de 25 minutos a 70° C de calor, vamos a provocar la sudoración y a través de ella perderemos gradualmente peso, además de otros innumerables beneficios del vapor. 

El vapor se produce por medio de la succión del agua a través del calefactor que contiene en su interior dos barras de metal que al estar enchufado alcanza una temperatura bastante alta que vaporiza el agua inmediatamente. Por esta razón es muy seguro ya que el agua NO HIERVE y en caso de que ésta se llegara a voltear, el usuario no corre ningún riesgo de quemarse ya que el agua siempre se mantendrá fría o tibia.

Para hacer más grato el baño de vapor se puede agregar al agua esencias para aromatizar, por ej: eucaliptus, aromaterapia, manzanilla u otras hierbas, pero siempre deben ser previamente diluidas y no directamente en hojas.

Se recomienda un mínimo de 10 minutos de uso y un máximo de 40 minutos ya que activa considerablemente la circulación sanguínea.

BENEFICIOS:

• Restaurador físico.

• Alivio de tensiones y cansancio, ideal para el stress.

• Alivio de afecciones respiratorias al promover la dilatación y la secreción bronquial, por lo tanto es ideal para bronquitis obstructivas, sinusitis, etc.

• Ayuda al fumador a eliminar residuos nicotinosos.

• Despeja las vías.

• Elimina toxinas del organismo.

• Activa la circulación sanguínea.

• Despeja la piel de impurezas, previene el acné, deja la piel suave.

• Previene la celulitis.

• En la artrosis, artritis y reumatismo inflamatorio, relaja las contracturas y reduce la inflamación articular, problemas de columna y dolores musculares.

• Combate la obesidad.